听着频率统一的声音，做着稳妥规律的动作，她该发泄的负面情绪、该厘清的混乱思绪、该平复的沮丧心情，伴随着洗刷衣服这个连贯且有序的动作，完成了令她满意的拨乱反正。
我仔细一想，觉得很有道理。我有个朋友说健身令人上瘾，一个拉伸做到位，身体复原，再做下一个拉伸，多次重复后，身体里分泌了令人愉悦的内啡肽；我有个同学说阅读让人平静，翻开一页书，从上至下地看完，再翻开下一页，翻完半本书，之前的糟心事就被打上了马赛克；我有个同事说画素描很解压，尤其是处理投影部分或者明暗交界线的时候，手臂来回滑动，画作完成以后，阴影从心里转移到了纸上。
我想起以前看过一本土耳其小说《忧伤的时候，到厨房去》，书中有个居住在纽约的原菲律宾移民叫莉莉娅，遭遇了一系列生活的塌方事件：与瘫痪老公的冷战和对峙、两个领养儿女对她的误解和排斥。
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